Ana boot camp

Kuten jo otsikko kertookin, niin dieetti, jonka aloitan on ABC. Viime aikoina oloni on ollut niin ahdistunut ja ruoka on kuvottanut, että tämä voisi toimiakin. Tietää ainakin, että ei todellakaan voi lihota, jos syö noin vähän. Ja saahan sitä ruokaa syödä aika paljon, jos vain osaa valita oikein, eikä vetää mitään ylikalorisia. Olen myös huomannut, että kahvi vie hienosti nälkää nimimerkillä kahviholisti nykyisin. Toinen mikä vie nälkää, on tupakka. Jos tekee mieli syödä, niin ei tarvitse kuin ottaa kupillinen kahvia ja polttaa kahvitupakka. 

Liikuntaa en ole vielä enempiä miettinyt, mutta olen viimeisten parin viikon aikana tottunu käymään melkein joka päivä pitkällä lenkillä kaverin koiran kanssa ja se on jotenkin jäänyt päälle. Hirveä hinku liikkumaan siis. Ajattelin tosin aloittaa pikkuhiljaa, jos se nyt edes onnistuu niin, mutta aina jossain vaiheessa into lopahtaa, kun buukkaan kalenterini ihan täyteen liikuntaa, eli parempi aloittaa hitaasti. Olen myös sitä mieltä, että pelkällä ruokavaliolla on typerä laihduttaa, koska haluan kiinteytyä myös ja haluan vahvan ja lihaksikkaan kropan. En siis tarkoita mitään muskeleita, vaan kauniin hoikan ja jäntevän vartalon ilman hyllyviä läskejä. 

Ja lopuksi vielä, en ole syönyt antabustabletteja nyt viiteen päivään ja olen ryypännyt, mutta nyt tämä taas saa luvan loppua. Aloitan antabukset huomenna heti uudestaan, ettei tulisi juotua. Kaveri huomasi heti, että olen vähän turvonnut kun koko viikonlopun juonut. Alkoholi tässä laihdutuksessa se pahin ongelma taitaa olla.

täydellisyys

Ja ihan loppuun vielä, tilasin itselleni kuntoplussan ihan vain siksi, että pääsisin kuntoplussan sivustolle näkemään asioita, joita ei-tilaajat näe. Tarjouskin oli tosi hyvä ja kaiken lisäksi saan 100e arvoisen kellon mukana. Tilasin myös askelmittarin ebaysta ja aion ottaa sen heti käyttöön kunhan vain se tulee. Tavoitehan olisi sellainen 10 000 askelta päivässä, mutta haluan oikeasti laihtua ja mulla ei ole muuta kun aikaa, eli otan tavotteekseni 12 000 askelta.