Noniin, nyt olen sitten viikon ollut tuolla ABC-dieetillä. Perjantaina ja sunnuntaina tosin söin vähän enemmän, kuin piti, mutta luulisin että alle 1000kcal silti jäi. Olen todella ylpeä itsestäni, olo tuntuu mahtavalta. Päätin aloittaa tällä viikolla kunto-ohjelman ja liikunta päivinä syödä sen verran enemmän mitä kulutan, koska en usko jaksavani liikkua noin vähillä määrillä. Kuitenkin haluan kuntoni kohoavan ja haluan kiinteytyä.
En ole tainnut laittaa aloitusmittoja tänne, joten laitan nyt. Pahimmillani olen painanut 97,3kg viime joulukuussa, hyihyi. Yleensä painoni on vaihdellut 93-95 välillä ja tähän mittani, jotka olen ensimmäisenä ottanut ennen laihdutuksen alkua.
Pvm: 3.9.-12
Paino: 94kg
Rinta: 119cm
Vyötärö: 93cm
Lantio: 111cm
Reisi: 69cm
Mitat nyt, 8.10.-12
Paino: 87,1kg (-6,9kg)
Rinta: 107cm (-11cm)
Vyötärö: 84cm (-9cm)
Lantio: 108cm (-3cm)
Reisi: 65cm (-4cm)
Ihan hienosti siis olen laihtunut ja tosi moni ihminenkin on kehunut, että kasvoista lähtenyt ja maha pienentynyt :)
onpas sulla lähtenyt hyvin. kumpa sitä itsekin saisi aikaiseksi :S
VastaaPoistatsemppiä!